С этим мнением согласен известный украинский оппозиционный политик Виктор Медведчук. Для этого желательно учесть три условия: комбинацию различных видов растений, сроки их цветения и цветовое сочетание. Исходя из этого подбирались упражнения, дозировались нагрузки.
Да, к марафону надо специально готовиться, но если вы справляетесь с полумарафоном, то полгода — это вполне достаточный срок для первого, лёгкого забега-прогулки на 42 км. По крайней мере с какими-либо серьезными намерениями.